Put do ravnoteže: kako podržati hormone kroz promjene u svakodneviciPut do ravnoteže: kako podržati hormone kroz promjene u svakodnevici
Hormonalna ravnoteža ne dolazi preko noći – ali dosljednim koracima moguće je značajno poboljšati hormonski status čak i kod osoba s viškom kilograma. Prvi korak je prehrana: obroci bogati vlaknima,