Hormonalna ravnoteža ne dolazi preko noći – ali dosljednim koracima moguće je značajno poboljšati hormonski status čak i kod osoba s viškom kilograma. Prvi korak je prehrana: obroci bogati vlaknima,
Pretilost u djetinjstvu i adolescenciji ne utječe samo na fizički izgled i samopouzdanje, već i na osjetljiv hormonalni sustav koji se tada tek razvija. Hormoni rasta, spolni hormoni i inzulin
Kortizol, poznat i kao hormon stresa, igra važnu ulogu u načinu na koji tijelo reagira na opasnost. No, kronično povišene razine kortizola povezane su s povećanim apetitom, osobito za masnu
Hormoni reproduktivnog sustava vrlo su osjetljivi na promjene u tjelesnoj težini. Pretilost može izazvati hormonalni disbalans koji utječe na menstrualni ciklus kod žena i proizvodnju spermija kod muškaraca. Kod žena,
Pretilost više nije samo estetski problem – ona je jedan od ključnih uzroka metaboličkih poremećaja koji tihi, ali sustavno narušavaju zdravlje organizma. Višak masnog tkiva, osobito onog nakupljenog u području
